3D Pilates Core X 太極推手運動
3D Pilates Core X太極推手運動課程 课程介绍：太極是一種著重平衡鍛鍊的運動，當擁有了平衡的軀幹及感知，身體便能回復當初最自然的狀態，也是萬物的生機的基本開始；普拉提運動是1903年德�
read more3D PILATES CORE普拉提運動的立體應用版，也是國際視野新趨勢的運動。它是最能代表著平衡鍛鍊及核心能量流動的個人運動，當進入訓練階段後，良好的平衡反射條件建立，核心力量便能連接開合性運動，發揮不同運動項目的極限，達致人與事合一的情況。
普拉提運動開始於1903年，由德國人 JOSEPH PILATES先生探索出來的一套核心與平衡之間運動，也是運動康復的先驅者。運動的內容顛覆了傳統鍛練，臨床應用生物力學及運動生理學，促使全身的整合機動作用。
3D PILATES CORE x 中國功夫內家拳運動班
3D PILATES CORE x 功夫內家拳運動教練班 課堂介绍： 3D PILATES運動是普拉提運動的立體版，也是近期最新講求的立體運動。它是最能代表著平衡鍛鍊及核心能量流動的個人運動，當擁有了平衡的軀幹
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3D PILATES CORE普拉提核心運動班
課堂介绍： 3D PILATES運動是普拉提運動的立體版，也是近期最新講求的立體運動。它是最能代表著平衡鍛鍊及核心能量流動的個人運動，當擁有了平衡的軀幹及感知，身體便能連接所有部份，發�
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THAI BOXING 運動教練証書
科目名稱： 拳腿擊導師證書課程® Thai Boxercise Trainer Certification® 科目類別 教練選修科目 本科簡介 本課程主要學習如何成為 Thai boxing導師，小組及個別教授技巧。 而內容增加更具影響力之Tha
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