課程及活動暫停

致:所有教練,會員,學員及訪客 通告 由於疫情關係,本中心由今天月7月15日開始暫時關閉場內設施,所有課程活動暫停延後直至另行通告為止,如有查詢可致電2393-7567 或WhatsApp 97246123

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3D PILATES CORE 教練班

3D PILATES CORE 教練班 課堂介绍: 3D PILATES CORE普拉提運動的立體應用版,也是國際視野新趨勢的運動。它是最能代表著平衡鍛鍊及核心能量流動的個人運動,當進入訓練階段後,良好的平衡反射條

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3D Pilates X 太極十三勢

3D Pilates X 太極十三勢 課程介绍:太極列入了世界健康文化遺產,它一種著重平衡鍛鍊的運動,當擁有了平衡的軀幹及能量流動感知,身體便能回復當初最自然的狀態,也是萬物的生機的基本開

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3D Pilates – Ball Pang

普拉提運動是3D核心的思維,以能量流動及連接全身為主要目的,而其原則下解決了身體因運動勞損帶來的舊患,甚具治療價值。一切從核心開始,當具有普拉提的力量,也就是你擁有對功夫的

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