PHYSICAL TRAINING INSTRUCTOR CERTIFICATON COURSE體能教官証書課程
體能教練在運動專業球隊負責體能提升隊員工作,隨著香港申辦亞運,香港運動員水準要求提高,各大專院校及中小學運動校隊,都需要體能教練的專業協助。另外,商業贊助球隊以至業餘大小不同組織隊伍,遊艇會俱樂部球隊等都是體能教練工作地方。
本課程主力學習設計及執行體能提升計劃,內容涉及運動科研及運動生物化學應用,課堂詳細講解訓練學與鍛鍊學之分別,團隊訓練,監督技巧及專用術語,進階設 計深度及寬度體能應變,以適應對比賽之要求及增強個人奪標之能力。學員本身亦會透過課程提升達至具有教練程度之體能要求。體能及畢業習作合格,本學院會提 供教職及工作証明及推薦信予合格教練。
課程結構:課程共分兩部份20小時,第一部份為6小時理論,第二部份為14小時臨床教學學習。
合格標準:出席率 70%; 體能考試 70%; 課程習作 70% 。
入讀資格:對提升體能及研究之與趣教練參加,成為出色體能教官及接受挑戰。持有本校或同等學院的運動科學及體適能基礎證書優先考慮。
課程內容:
理論學科 | 實習術科 | |
1 | 體能訓練學與運動科學 | 供能系統鍛鍊 |
2 | 協調與肌肉運動神經學 | 戶內及戶外接觸性抗衡力量 |
3 | 訓練學機轉與機動訓練 | 協調系統與微調訓練 |
4 | 訓練周期設計及方案 | 運動隊之伸展項目 |
5 | 不同體能鍛鍊項目調節 | TRX 肌肉內力系統訓練 |
6 | 高級運動生理學及生物化學認識 | 鍛鍊工具應用及放置設計 |
7 | 球類運動與拍類體能訓練特質 | 軍事模式集體體能操練技術 |
課程費用: 整個課程費用包括講議、實習考試費用及合格後之証書。已具有私人教練及其他教練証書持有者可獲課程減費10%。
證書頒發:合格証書直接由澳洲體適能專業教練學院簽發, 並取得資歷認可為Cert. 3 in. Fitness.3號體適能証書,學員可額外申領多一張証書,達到澳洲教練之基本工作資歷。
進階課程:完成以上課程及達考試要求者,可報讀運動矯治教練證書課程 。
課程實習地點及查詢:中環海濱10號碼頭。TEL:23937567
上課地點:中環雲咸街13號啟光行2樓。ATP PRESCRIPTION FITNESS STUDIO
– 以上所有課程時間已包括考試時間。
– 學員須於12個月內完成所報讀課程,超出時間需重新繳交學費。
– 在上課期間內遇上公眾假期將會停課,並順延一週繼續進行。
– 所有課程可自行組班及安排上午或下午上課,請與本學院聯絡。
– 上課時間可由同學們協商下作調動,以加密課時,調動上課日或把課程縮短配合學習進度。
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