高級/ 普拉提墊上核心及器械理療雙教練證書課程

高級/普拉提墊上核心及器械理療雙教練證書課程
Pilates Mat-Work and Reformer instructor dual certificate course

課程介紹：
普拉提(Pilates Reformer)器械運動將會在健身行業佔有重要席位，如果你正在規劃你的運動教練生涯，這個課會給你一個專業教師的資格，在不同的訓練場所或學校，都能勝任普拉提運動指導。2024年高級普拉提雙教練及專業普拉提教師証書，即將接受報名，想獲得一種含有運動治療風格的普拉提教學能力，這個技術等着你來參予。

雙證書課程分為三階段學習：

1.準備核心連接階段
核心基礎內容涵蓋：6小時
1. 運普拉提運動物理，人體解剖學，生物力學與細胞訓練變換原則
2. 普拉提基本運動訓練基理及歷史
3. 專業術語解讀及名詞應用Imprinting, scooping , elongating, hollowing ….
4. 啟動普拉提powerhouse 核動力，由四點到十二點方法
5. 普拉提器械及墊上與核心肌群相互作用要點
6. SIM – 穩定性 (Stabilizers)、驅動性 (Initiators)、行動性 (Movers) 訓練核心力量技巧

完成第一階段後將會接受筆試評核

完成第一階段連接，學員會：
-懂得運用普拉提八大原則才能達到運動治療及復健效果。
-明白Pilates Reformer可以讓學員輕鬆找到核心力量與關節連接，產生能量治療協同效應。
-感受到墊上與別不同的核心流動感受。

2.普拉提器械連接階段

器械reformer教練學習內容涵蓋：14小時
1. 普拉提器材及種類認識，功能及特點
2. 普拉提器械如果重置內外肌肉平衡
3. 普拉提運動康復動作應用
4. 普拉提運動臨床教學技巧
5. 普拉提臨床理療過案研究
6. 普拉提常犯教學錯誤及糾正

完成第二階段連接，學員會：
-懂得正確使用器械
-給予治療復健處方
-全方位器械動作配對不同身體傷患

3.普拉提墊上與身體連接階段

墊上教練內容涵蓋：10 小時
1. 教授墊上預防身體姿勢痛症。
2. 履行墊上核心流動原則。
3. 掌握設備及安全使用訓練方法
4. 指導小組教學內容及技巧。
5. 運用意像教學在每個墊上動作。

全成第三階段後，學員會：
-全面了解普拉提運動
-有信心指導墊上小組核心運動
-解密普拉提所有為人知的秘密具有治療能力及技術的普拉提教練
-以普拉提與傷患配對動作，幫助客人啟動核心動力改善身體肌肉不平衡現象及舒緩腰背痛患者
-身體與墊上連接階段

完成所有階段後，將會接受完整示範教學評核及筆試

完成本課程後，你可以擁有：
-普拉提私人教練及墊上教練資格
-學員考試合格後，可於本學院轄下ATFP Prescription Studio進行教練工作
-改善不良姿勢的專家
-更高層次的訓練技術
-提高了的專業水平
-擴闊了服務對象
-擁有專業普拉提教學能力
-建立自信及指導正確運用普拉提能力

入讀資格：立志成為專業普拉提(理療)教練人士

課程結構︰課程兼30學分10星期進行，每堂3小時。理論與實踐同時進行。學員會即時吸收及活學活用。6小時通識教學14小時器械及10小時墊上教學訓練，課程包括中期理論考試1小時及最後1小時為實習/教學考試，考試分為筆試個案研究分析及實習試臨床教學。

授課語言：全部粵語實習授課，輔以英文之專業名詞。

合格標準：出席率70%(不設補堂) ；實習考試70% ；筆試70%

成績合格後由「澳洲體適能專業教練學院」簽發證書。
首次考試日期計算12個月內重考，成績仍然不合格，則會發出席證書。若連續修讀馬戲床及復健工具証書，雙証書會以「高級」發出。
持續進修15小時完成馬戲床及康復工具教練證書後，可獲發英國新特蘭大學香港分校與澳洲體適能教練學院共同簽發，專業普拉提教師證書（臨床教學及健康管理）。

最長12個月內重考成績仍然不合格，則會發出席證書。