TaiChi X Pilates治療班
课程介绍:太極是一種著重平衡鍛鍊的運動,當擁有了平衡的軀幹及感知,身體便能回復當初最自然的狀態,也是萬物的生機的基本開始;普拉提運動是1903年德國人提倡的一種西方平衡運動,�
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read more營養師 Nutitionist 個人介紹 營養師Rosanne Lee 相信透過推動科學營養飲食及復康運動方案,大家學會選擇優質食物營養,減少不需要的藥物,讓大家都可以擁有健康及自主的人生。 她創立營養公司
read more課程介紹 功能性運動有別於一般私人伸展或器械健身,健體教練與功能性運動教練最大分別,前者在健身室工作為主,後者則不受工作環境限制,使用攜帶式鍛鍊工具,開展深層肌肉動力,恢�
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