課程介紹： 太極運動源遠流長，由養生至復健，進階由防衛至技擊。數千年中國的管理哲學與思維角度，皆能在太極兩字中能體會及解釋。TAICHI 運動發展在社區，中小學校，大學，病人復康組織已有十多年。早年大學研究練習太極拳能防預長者跌倒及提升平衡能力。
Tai Chi Fit Ball (TCFB)是一項東西方運動結合的一項突破。TCFB課程有系統地解釋太極運動的曲綠與直綠，左右平衡與協作的關係。課程利用Fitball 實體與太極弧形運動建立一個運動平台，讓學員不再抽象地可以直接感受立體平衡的運動要求，由不同太極角度出發，把身體上下，左右，前後與球體的無處不是中心，啟發出教練對太極與身體平衡的重要，學習設計更多的平衡鍛鍊模式，讓學生在活動教學下享受趣味性學習成果。自然輕鬆是課程最基本的核心，也是平衡靜止的要求，課程突破了傳統太極運動的學習框架。
TCFB運動課程，適合不同體質及年齡人士參加，無需具有太極運動經驗也得能迅速掌握。完成課程後同學可以掌握TCFB的系統教學法，集體教學，小組學習或個人指導。課程鍛鍊後可改善個人平衡運動協調能力及具有減治療脊椎，肩頸及骨盤痛症。
TCFB課程在早於2002列入為Fitness Australia 教練增值課程及香港物理治療師協會受邀課程之一。
課程結構： 本課程合共8小時，大部份以實習課形式上堂。全部粵語授課，當中輔以英文之專業名詞
整個課程費用包括講議、筆試、實習考試、合格後之証書。
課程內容：
太極理論課程： 實習課程：
(一) 太極與生命自然
(二) 太極FITBALL 套路
(三) INTELLENGCE BALANCE 運動
(四) 推球訓練，平衡遊戲教學
(五) TCFB與身體傷患治療應用
(六) TCFB示範與技能指導
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