伸展（痛症處理）治療教練課程
本科簡介
本課程主要讓學員認識肌肉的生理結構，從而減少因肌肉過緊而引起的肌肉疲勞及運動受傷的機會，對改善肌肉及關節的柔軟度及痛症有很大的幫助。
課程會分析肌肉拉傷個案，學習伸展及物理治療復康運動的應用方法，學員完成課程後能掌握正確的伸展技術及撰寫運動伸展治療訓練處方等。本課程適合體育老師、業餘運動員、熱愛運動人士及各類運動教練報讀。
本課程合共12小時 (4堂)，每堂3小時，課程第11堂為考試1小時。此課程以粵語授課，輔以英文之專業名詞。
本科目標
完成本課程後，學員應能
清楚正確伸展治療運動方法及特質
明白人體肌肉功能及傷患形成
了解深層肌肉被伸展後的生理變化
掌握伸展設備及安全使用PNF方法
不同問題痛症之正確伸展動作
瞭解訓練策略及安排運動處方
為伸展專業教練角式做好準備工作
入讀資格需要持任個類別教練或完成人體功學及解剖證書,及運動矯治優先考慮。
