長者運動教練證書課程
課程介紹：
隨著時光飛逝，長者因為身體生理機能的衰退，在以後日常生活及心理上都會引起不同程度上變化，（長者體適能）是專業教練為長者定下強身目標及協助他們維持應有的活力及強健體魄。而且適量的運動及健康的生活習慣，是長者健康的最佳及最可靠途徑。
從事長者健體教練行業，必須知道他們的體質與生理狀況，才能為他們設計適當及安全的健體計劃。而最重要的，當然是要明瞭長者運動的潛在危險及他們的健康問題，確保他們運動時的身體安全。
本課程針對長者的生理變化、運動模式、常見骨架健康問題、運動技巧特點及運動處方設計等課題，使教練對長者健體有正確的概念及態度。
課程內容：
1. 生理特質及生活運動模式
2. 長者骨架損傷機能及痛症分析
3. 長者運動前體適能測試及安全運動考量
4. 長者運動設計原則
5. 長者運動 瑜伽磚，伸展帶肌力運動
6. 長者防跌運動步驟及小組教學法
課程結構：課程合共12學時，每單元課程3小時。採用互動實習教學法及電腦投影協助。全部粵語授課，輔以英文之專業名詞。
